你好：根據你的提問，白癜風預防：減少污染食品的攝入，糾正偏食，制定科學的膳食食譜。減少有害氣體的吸入，晨練或運動時選擇空氣清新的場所。注意勞動防護。注意房屋裝修造成的污染。保持愉快的心情。
      

      病情分析：
      你好，建議應該保持愉快的心情，長期的精神緊張，就會誘發白癜風的發作。
      指導意見：
      建議平時多吃一些黑色素的食物，比如說黑芝麻，黑豆，核桃，黑木耳，動物的肝臟。
      

      病情分析：
      你好，看到了你的病情描述。白癜風是以后天性色素脫失性皮膚粘膜病。
      指導意見：
      白癜風的病因尚不完全清楚。為預防白癜風飲食上多食一些蛋奶類。肉類。動物肝臟。黑色食物。等。注意防止精神緊張及焦慮。防止精神創傷。防止疲勞過度。
      
      以上是對“得了白癜風的預防方法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你的描述，您說的這種情況，如果患有白癜風的話，一般都是身體抵抗力比較差，建議你平時多鍛煉身體，增強自身的抵抗力，多吃新鮮的水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激性大的食物。但切忌暴曬，以防曬傷；防止皮膚外傷。以免發生同形反應；不可用刺激性強的化妝品和外用藥。飲食方面注意忌食辛辣刺激的食物和富含維生素C的食物。
      

      目前治療白癜風的藥物有很多種，但是每一種藥物都有一定的適應癥，不一定適合所有患者，治療不對癥還會加重病情，使機體產生抗藥性與耐藥性，且白癜風發病誘因有很多，因此建議患者需要找準病因，對癥治療。忌吃菠菜，菠菜含大量草酸，易使患部發癢。多吃酸乳類食品，酸乳可以促進消化系統功能增強，在人體內產生的微生物還可幫助蠶食患病細胞；多喝牛奶，多吃雞蛋。