你好，首先需要多喝水，多食用水果蔬菜，養成良好的排便習慣，可適當在室內走動，可多使用芝麻類食物。必要時可口服乳果糖通便。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，你現在生完孩子兩周，正在坐月子，最近幾天感覺便秘嚴重。
      指導意見：
      像你這種情況，最好從飲食上進行調理，多吃蔬菜，多喝水，多運動。雞蛋也不要吃太多。如果便秘較嚴重的話，可以用開塞露。
      

      產后嚴重便秘主要應該是上火了，可以吃一些清淡的食物，也可以吃一些去火的藥物，多喝一些水。并且養成每天排便的習慣。然后可以服用復方蘆薈膠囊，用番瀉葉泡水喝，另外可以用開塞露，有助于改善。
      
      以上是對“生產后便秘嚴重怎么辦?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！