您好，像這種情況的話，您也不必太過擔心和糾結，如果之前沒有什么不當飲食的話，也可以服用馬丁林對癥處理，注意進食易消化的食物
      

      根據病情描述，可能是急性胃炎發作，建議到醫院消化科就診檢查胃鏡，根據檢查結果進行治療，注意飲食衛生避免生冷辛辣食物攝入防止腹部受涼，注意保暖。
      

      病情分析：
      考慮胃腸炎癥引起的現象，會有惡心嘔吐，食欲不振，腹瀉的癥狀。
      指導意見：
      建議少吃辛辣生冷刺激性食物，注意胃腸保暖，少食多餐，口服三九胃泰和整腸生調理，可以有所好轉。
      以上是對“凌晨四點感覺很餓然后肚子就不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！