你好，腎陰虛會出現盜汗，手足心熱，腰膝酸軟，腎陽虛會出現怕冷，腰膝發涼，你這種情況不太明顯，考慮氣血虛，建議吃點補氣活血的中藥調理一下。
      

      病情分析：
      飲食、睡眠及大小便正常不，頭重乏力犯困等，可能與脾虛有關。
      指導意見：
      具體原因可以就近去看中醫，根據癥狀、舌象和脈象進行辨證，然后合理治療，或吃中成藥，或吃中藥。
      

      病情分析：
      你好，根據你所敘述的，臉色暗黃，頭比較重，沒精神，這癥狀氣血不足引起的。
      指導意見：
      建議你口服點阿膠補血口服液，平時多吃蔬菜水果，多吃點瘦肉，豆制品，不要吃辛辣油膩的東西。
      以上是對“臉色暗黃，頭比較沉重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      腎陽虛的癥狀為腰酸,四肢發冷、畏寒,也就是說表現為“寒”的癥狀。
      指導意見：
      腎陰虛的癥狀為“熱”主要有腰酸燥熱盜汗虛汗頭暈耳鳴等.所以根據你的癥狀自己可以對照一下。