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我感覺自己抑郁了,被同學(xué)們指指點(diǎn)點(diǎn)

女 | 12歲 2019-01-02 17:19:03 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 我感覺自己抑郁了,被同學(xué)們指指點(diǎn)點(diǎn),每到晚上都會(huì)想起那些一字一句比如骯臟賤女人,想到這些我就想割腕

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邢寶艷
邢寶艷 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 抑郁癥、婚姻家庭關(guān)系和幼兒教育青少年成長等問題 幫助網(wǎng)友:2845
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2019-01-02 17:25:04 我要投訴

      你好,感謝你的信任。你現(xiàn)在才12歲,正要進(jìn)入青春期。情緒有一些波動(dòng)和異常都是可以理解的。同學(xué)的指指點(diǎn)點(diǎn),也許都是日常的瑣事。你不要給自己太大的壓力。放松心情,平和心態(tài)。多進(jìn)行體育鍛煉和戶外活動(dòng)。得到家人的理解和關(guān)懷。相信情況會(huì)有好轉(zhuǎn)的。如果嚴(yán)重,請(qǐng)及時(shí)到精神心理科去診療。
      

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