建議去醫院口腔科就診，檢查一下是否存在咬合關系異常，存在咬合關系異常，可以讓醫生適當調磨。如果咬合關系沒有很大問題，可以做咬合墊，晚上睡覺戴著，有助于糾正夜磨牙的習慣。
      

      病情分析：
      你好，根據你所講的情況，引起夜磨牙的主要原因有精神緊張疲勞，腸道寄生蟲，胃腸道功能紊亂，牙頜不平衡等。
      指導意見：
      出現夜磨牙，首先要放松心情，調整心態，緩解壓力，避免疲勞，睡前避免吃興奮性食物或者飲料，可以聽聽音樂，熱水泡腳，睡前可以喝牛奶，平時多吃含維生素豐富的食物，定期驅蟲。注意飲食清淡，不吃刺激性食物。可以去醫院檢查一下牙齒咬合情況，調整咬合關系。如果磨牙嚴重，可以戴頜墊，能有效防止牙齒過度磨損。