小兒流鼻涕咳嗽的生活調理法：
      1、一般流鼻涕如黃濁則飲食清淡為宜，勿食辛熱煎炒之食物。如果鼻流清涕，面色蒼白的，則多體虛，飲食勿過苦寒、生冷，飲食療法可適當溫補，以增強體質，有利于病情好轉。
      2、多飲白開水和果汁，使鼻分泌物軟化。減少呼吸道分泌物的堵塞，若分泌量過多，可以用熱水、蒸汽物化薰鼻。
      3、家長要學會為小兒擤鼻涕的正確方法。一般人習慣用手絹或紙巾捏著小孩子的雙鼻孔擤鼻涕，這樣會造成鼻涕倒流進鼻竇，使細菌感染鼻竇，患上鼻竇炎。正確的方法是：分別堵住一側鼻孔，一個一個的把鼻涕擤干凈。
      4、室內常通風，注意家居衛生，避免過敏源，如螨蟲、花粉等。
      5、平時要加強身體鍛煉，增強抵抗力，注意寒暖適度，預防感冒。
      6、避免吸入刺激性的氣體，如粉塵、汽車尾氣、新裝修居室的空氣等。