您好，根據您描述的情況，建議你加強鍛煉身體，合理安排作息時間，規律飲食起居，食用新鮮蔬菜和水果，補充維生素c和葡萄糖酸鈣鋅口服液。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的癥狀，一般男性的陰莖勃起時長度為10~12cm。
      指導意見：
      指導意見：養成良好的生活習慣，飲食起居規律，加強體育鍛煉，每天堅持做俯臥撐，多吃新鮮水果蔬菜，牛羊肉，精少的話可以中醫中藥調理。
      

      病情分析：
      病情分析：
      你好，根據你描述的情況看，中國男性勃起后長度在11公分到18公分，這期間都屬于正常范圍。
      指導意見：
      少精癥與長期吸煙、飲酒也有一定的關系，此外，要多吃一些含鋅的食物，比如牛羊肉、牡蠣、蝦等等。
      
      以上是對“男性勃起長度是多少，精少有什么好方法解決”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！