你好，乳腺增生是一種良性增生，多以經期前后乳房腫塊脹痛為主要表現。平時避免勞累生氣熬夜等，避寒保暖，禁食辛辣刺激性食物，清淡飲食，作息規律，保證充足睡眠。可以口服小金丹或者夏枯草膠囊治療，定期復查乳腺彩超，也可以根據舌苔脈象辨證口服中藥綜合調理。
      

      你好，根據你的描述考慮是乳腺增生癥，建議去正規醫院的乳腺外科就診，完善乳腺彩超檢查進一步明確。平時注意清淡飲食，禁食辛辣刺激的食物，禁食含有雌激素的藥物和食物，避免意外懷孕和流產，保持情志舒暢，規律作息。如果疼痛癥狀明顯，可以服用乳癖消等藥物治療，盡量減少誘因。
      

      病情分析：
      你好！患有乳腺增生可以口服乳癖消＋逍遙丸治療。應就醫確診。
      指導意見：
      建議及時到公立醫院乳腺外科就診，做體檢及乳腺彩超檢查，確診乳腺增生后口服以上藥物即可。平時注意休息，避免情緒波動過大。
      
      以上是對“乳腺增生怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      乳腺增生也是比較常見的疾病，一邊也是不 需要治療的，飲食方面注意清淡，避免吃一些辛辣刺激性的食物，如果經常出現脹痛的感覺可以吃中藥調理，平時也是可以自己按摩乳房緩解脹痛感，建議你最好不要經常熬夜，長時間熬夜也是會加重病情，自己也是注意忌口。