最近不知道怎么回事，心情容易激動心里也會暴躁
健康咨詢描述： 最近不知道怎么回事，心情容易激動心里也會暴躁，但是不會表現出來，尤其是在公司上廁所的時候，老怕會被偷拍，我這是有強迫癥了嗎。在什么事情上出了問題，就很抵觸那些類似的事情。
其他類似問題
醫生回復區
您好，您的這種情況考慮會出現強迫癥的心理，另外要考慮你最近是不是受到了什么情緒刺激，或者是心理陰影所導致的，建議調整自己的情緒狀態，不要胡思亂想，強化問題，多與人交流溝通，做一些自己高興的事情，培養興趣愛好，轉移注意力，有助于狀態的改善，另外注意不要受到外界環境的刺激，放松心情，白天適當的進行運動，但不要過于勞累，晚上保證充足的睡眠，避免熬夜情況的出現，慢慢調整，看看效果！
而且出了問題，老會一直想那件事情。一直到想明白為止。
這種情況考慮存在強迫癥的心理，不要思慮過多，多轉移注意力試試
心情好的時候，就不想那么多了
多做一些能夠讓自己自己開心的事情
那醫生我這個情況嚴重嗎
只要沒有影響到您的正常生活，就是可以的，但是希望你要適當的轉移注意力，不要強化問題加重
謝謝醫生的回答。
不客氣，祝您早日走出困擾！
指導意見：
這種情況是神經癥導致的，屬于心理精神疾病的一種，建議到心理咨詢，看心理咨詢或者心理科就診檢查就可以確診，這種情況可以做個認知行為療法或者合理化情緒療法就可以治愈
心情好的時候，就不會這樣了
這種疾病的誘發因素就是壓力大，心情不好，生氣等心理精神因素誘發的，注意克服，就不容易復發
你最近心情特別容易激動，而且容易比較暴躁，在公司上廁所的時候，怕被偷拍，看起來這是一種強迫癥狀。強迫癥包括強迫思維和強迫行為，你這是一種強迫思維，通常和緊張，焦慮不安有關。建議你到醫院精神心理科看心理醫生，接受心理疏導，積極調整自己。
以上是對“最近不知道怎么回事，心情容易激動心里也會暴躁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
因為我身邊發生了一些類似的事情，整的心里對這些行為特別的謹慎，有時候一些事情想不開，或者沒辦成就會擔心一些問題。最近心里也有一些敏感。但是心情好的時候，這種感覺就沒有了。在工作的時候有時候會有一些焦慮，其他時間還好。
你這種強迫癥狀是不明顯的，主要還是因為太焦慮了。多和朋友聊聊天，緩解一下情緒，不要過于關注就可以了。
謝謝醫生了，我提的問題，其他類似的患者可以看到嗎。
你在平臺上提問的問題，其他的患者可以看到，但是他們看不出來你的姓名和電話。如果你購買醫生的服務和醫生私聊的話，他們是看不到的。
好的，謝謝醫生的回答
別客氣。祝你生活愉快！
疾病百科| 強迫癥
溫馨提示：
確定自己每天的飲食當中有優質蛋白質的攝入，如豆類、干果、全麥食品。
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