你好，根據你所描述的這個情況的話。平時一定要注意口腔衛生用巴氏刷牙法，刷牙養成用牙線的習慣，飲食盡量清淡易消化，少吃刺激性食物。
      

      病情分析：
      你好請問您的這種情況多久了呢？能不能提供一下口腔照片給我看看
      指導意見：
      你好一般有兩個方面的原因一個是口腔本身問題口腔衛生不好牙齦炎牙周炎齲壞都可能引起那建議您去口腔醫院口腔內科檢查一下你的牙齒和口腔問題。第二個就是胃腸道的原因一般如果口腔沒問題那可能就是胃腸道的問題引起建議您去消化內科檢查一下你的胃腸道！