您好，您長有凍瘡，局部未破潰時，可以用肝素軟膏局部揉擦，禁止用熱水泡洗，平時外出要注意保暖，可以戴手套。有營養不良，一定要合理增加飲食營養，并適當鍛煉，增強對寒冷的抵抗性。
      

      你好，很高興為你服務，你這次是第二次患的冰瘡，化驗結果是你的免疫力差和營養不良，你可以用一些增強免疫力的藥物治療，平時注意飲食均衡，多參加體育鍛煉，對手的局部做好保護，可以戴手套，做好局部保溫防護，營養不良要多吃些含蛋白質的食物，如雞蛋，肉類，牛奶等食物。
      

      你好，很高興為你服務，你應該平時注意多進行體育鍛煉，增強體質，免疫力就會提高，另外飲食全面，不能偏食，多吃水果蔬菜、蛋類、肉類、這樣營養才能提高。
      
      以上是對“今年生過二次凍瘡，兩次都是生在手指”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，注意保暖，摸凍瘡膏，是你免疫功能低下導致的。
      指導意見：
      給你的建議是，飲食均衡，平時注意保暖，適度活動活動，可以吃玉屏風顆粒增強體質的。