這種情況盡量不用進行過重的體力勞動，避免彎腰提物和受涼。平時睡覺臥硬板床，可以選擇與單側肩同高的枕頭保護頸椎，每天做一做飛燕式腰背肌功能鍛煉，即俯臥在床上，頭頸抬起，雙上肢，下肢盡量抬高后伸。如果癥狀加重，腳麻持續不改善，那么可以采取手術的方式，解除神經根壓迫。
      

      根據你提供的信息分析看，頸椎病可以通過牽引治療，外敷膏藥，中藥外敷，熱敷按摩，局部理療烤電，針灸推拿以及口服藥物如中成藥頸復康顆粒，促進骨和軟骨營養和生長藥氨基葡萄糖進行治療。
      

      你好！腰椎間盤突出的治療方法：最主要的就是絕對臥床、休息3周以上，減少腰部活動及活動度，局部多熱敷，口服鉀鈷氨片，配合牽引。效果不良、病情較重或保守期間加重者需要手術治療。
      
      以上是對“我幫媽媽問問她頸椎四節胸椎三節腰椎三節突出”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，這是有關神經受壓導致，建議盡快去醫院檢查治療，口服一定營養神經及消腫藥物，如果突出嚴重，可以手術治療，希望對你有所幫助
      

      你好，根據你的描述，患者的情況是因脊椎間盤突出，壓迫神經而引起的上述癥狀。建議患者先保守治療，可服用雙氯芬酸鈉膠囊，給予熱敷，理療，針灸及貼敷膏藥治療。目前需要休息。日常生活中應當注意勞逸結合,姿勢正確,避免久站久坐,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲。平時一定要注意保暖，避免受涼。必要時可手術治療。
      

      病情分析：
      您好，對于您的描述自身有確定是椎體病理性因素存在，主訴勞累后癥狀明顯，要考慮椎管壓迫神經囊可能。
      指導意見：
      不要焦慮緊張，可以積極就診骨科或理療科ct復查，可以對應給予理療按摩牽拉熱療，如果狀況嚴重，必要的話給予手術考慮。