根據你提供的病史分析，患有蕁麻疹很多年，超過六周一般稱為慢性蕁麻疹，蕁麻疹的具體發病原因很很難查清楚，比較頑固難治，容易復發，可以采用中西醫結合的方法進行治療，癥狀控制后，逐漸慢慢減量，飲食上不要吃魚蝦海鮮以及辛辣性食物，避免可能誘發蕁麻疹加重的因素。
      

      首先應該養成良好的生活作息飲食習慣，避免熬夜勞累，適當運動鍛煉，不吃容易導致過敏的食物，比如海鮮，可以找中醫應用中藥調理治療一段時間
      

      平日飲食建議少吃辛辣刺激、海鮮牛羊狗肉等發物，少吸煙喝酒、多吃含維生素高的食物，多補充維生素。
      
      以上是對“怎樣治療蕁麻疹最有效”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你描述的情況，慢性蕁麻疹的病因非常復雜，大部分患者的病因通常不明，因此治療結果不甚理想。建議還是要保持心情的愉快，有時心情過大的起伏也會導致蕁麻疹的復發。可使用含有薄荷醇及苯酚的溫和的皮膚潤滑劑。應讓患者服用抗組胺類或皮質醇類藥物，如果壓力為病因的話，給予鎮定藥物。溫水浴及冷敷可加強血管收縮、降低癢感。建議遠離明確的過敏原。也可以使用濕研堂消拯舒涂抹使用，希望對你有幫助。