白癜風主要是少吃辛辣刺激食物，富含vc的蔬菜水果可以適量進食，但是不能過量。其他食物沒有特殊的禁忌。飲食是不能預防白癜風的。白癜風的預防，主要是注意好生活習慣，平時注意休息，避免熬夜，心情放松，避免暴曬，避免外傷，精神緊張、壓力大、暴曬、外傷等有可能誘發或加重白癜風。
      

      病情分析：
      你好，這個情況多數考慮是有氣血虧虛，還有免疫力下降引起的可能。
      指導意見：
      你好，你這種情況建議你去看中醫，吃點中藥調理下另外考慮也可以用點四物湯健脾丸之類的藥物調理。
      

      白癜風患者在飲食方面的注意事項：
       平時多吃一些瘦肉、動物肝臟、堅果類食物、新鮮蔬菜以及豆制品，這些食物對自身病情有幫助。同時，應忌食辛辣刺激的食物，比如辣椒、酒類，無論是啤酒還是白酒；忌食西紅柿、獼猴桃和柚子等富含維生素C的食物，因為維生素C能中斷黑色素的合成，從而阻止了病變處黑色素的再生。
      
      以上是對“預防額頭上的白癜風吃什么好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      白癜風患者平時應該多注意飲食，要注意飲食忌辛辣、海鮮、羊肉等，水果像橘子、柚子、獼猴桃、山楂、草莓等；蔬菜像西紅柿、胡蘿卜等盡量少吃一些；平時可以適當的多吃點黑豆、黑芝麻、黑木耳、豆制品、堅果類、瘦肉等這些對病情是有好處的，再者就是不要再太陽下暴曬，煙酒要適當的注意一下。
      

      親愛的朋友您好，根據您的描述：
      白癜風患者在飲食方面平時注意避免維生素C的食物如桔子、西紅柿、葡萄、山楂、獼猴桃等。過酸或過辣的食物也可能影響病情與治療效果，不利于白癜風的治療效果，比如煙、酒、辣椒。
      平時多吃一些含有酪氨酸及礦物質的食物，肉（牛、兔、豬、瘦肉）、動物肝臟、蛋、奶、菜（蘿卜、茄子、冬筍、木耳、海帶等）、豆、花生、黑芝麻、核桃等食物對于白癜風疾病的治療都是有一定的輔助幫助。