指導意見：
      您好，從中醫角度來說的話主要是因為晚上睡不好的話導致人體的陰血虧虛，陰血不足的話就會出現月經減少甚至不來的，建議您可以到醫院的中醫科調理下試試看。
      

      病情分析：
      你好：
      從你述說的情況，分析；
      結合上傳的檢查，對于你的半年沒有來月經，你所提供的檢查報告無法說明問題；
      指導意見：
      對于手腳冰涼怕冷，考慮是真陽不足，對于睡眠不好與神經衰弱有關，對于調理，一是可以多攝入溫補之物，如羊肉燉附子干姜，或是鹿肉，鹿血；二是調理睡眠，如可以選擇五味子糖漿，或是加上酸棗仁顆粒。對于半年末來月經，建議進一步排查原因。
      

      病情分析：
      從中醫角度分析，您的情況，考慮是身體發生了心脾虛弱、氣血虧虛的問題導致的癥狀表現。
      指導意見：
      可以考慮請有經驗析中醫大夫看看，選擇中藥如歸脾湯加減來調理治療。保持心情舒暢，避免過度疲勞，避免熬夜，勞逸結合。
      
      以上是對“半年沒來月經，每天睡眠不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！