你好很高興為你解答問題，病情分析：通過你的描述第一天月經量少，有血塊屬于正常現象，一般第二天第三天量比較多。經期避免著涼，忌食生冷硬食物。
      

      病情分析：
      您好，通過你描述的這種癥狀來看，是由于宮寒而導致的，
      指導意見：
      一般來月經的第一天都是比較少的，你可以喝一點紅糖水或者是益母草顆粒調理一下，盡量不要吃冷的和辣的，避免情緒上的波動，多注意休息，避免熬夜！
      

      病情分析：
      您好，內分泌失調，受涼，宮寒等因素都會引起這樣的現象，熬喝紅糖姜水，腹部保暖，利于經血通暢。
      指導意見：
      月經來潮期間不要吃生冷的食物，避免受涼勞累，多吃清淡易消化的飲食，做好衛生，清潔。
      
      以上是對“第一天來月經，月經量特別少”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！