你好，很高興為你解答，根據你的描述，建議你到醫院就診于精神衛生科，可以適當的服用抗焦慮的藥物，癥狀應該能有所緩解，同時一定要保持生活規律，心情舒暢，可以適當戶外運動
      

      你好，根據你的描述，考慮因為情緒波動受到刺激，產生心里排斥作用，可以服用谷維素及維生素B6、B12等，配合安神補腦液治療，放松心情，多和閨密交流。
      

      指導意見：
      你好：根據您介紹的情況，你應該是心理因素、神經功能紊亂引起的以上不適，建議您調整好心態，放松心情，避免緊張、焦慮等不良情緒，多與朋友，家人及同事溝通，多做一些戶外有氧活動，參加有益的集體活動，保證充足睡眠，可以服用谷維素，維生素b1調理一下，祝您健康！
      
      以上是對“焦慮心慌，自己調節不過來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你的情況建議去醫院看中醫大夫調理一下。嚴重的焦慮癥需要藥物控制癥狀，同時輔助心理治療。因為焦慮癥主要的病因還是在心理。平時要注意多運動，多放松，不苛責自己，不追求完美，不過度在意他人的看法。
      

      你好，年輕人心電圖正常，心臟一般沒事，你的癥狀是看見人后焦慮，心慌不適，肢體無處放，這些癥狀都是精神緊張造成的，建議看精神衛生科醫生。
      

      病情分析：
      你好。您出現心慌焦慮，到醫院檢查心電圖沒有問題，這種情況首先考慮是由于心理方面的問題引起的。
      指導意見：
      從您描述的情況看，您出現的這種情況，考慮是由于心理方面的問題引起的，所以最好到心理精神科就診看看。
      

      病情分析：
      我覺得你的問題不是心臟有問題的，是心理的問題造成的，
      指導意見：
      你可以去咨詢心理大夫，改變你目前這種心理狀態。心理疏導應該對你是有作用的。
      
      以上是對“焦慮心慌，自己調節不過來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！