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男,25歲。最近這段時間睡到下半夜

男 | 25歲 2018-12-28 07:21:27 4人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 男,25歲。最近這段時間睡到下半夜,身上都是汗,醒了插干就沒有了,什么原因,怎么治療?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

解偉福
解偉福 曲沃縣東關(guān)社區(qū)康復(fù)指導(dǎo)站   二級心理咨詢師 擅長: 婚姻家庭,親子關(guān)系,厭學(xué),高考減壓,職場減壓,人際 幫助網(wǎng)友:16545稱贊:3
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2018-12-28 08:57:24 我要投訴

      你好,這位男生從你描述的狀況來看的話,應(yīng)該屬于盜汗的情況,中醫(yī)來講的話,心肝脾胃腎要綜合的平衡。哪個器官虛弱?哪個器官陽盛?邀請中醫(yī)進行把脈診斷之后,才能夠具體確定。請在中醫(yī)的指導(dǎo)下進行服藥調(diào)理,建議平時要合理飲食,不要暴飲暴食,要增加體育運動的時間,養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣。
      

袁勇燕
袁勇燕 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強迫癥,失眠,恐懼癥,恐艾癥,狂犬 幫助網(wǎng)友:19842稱贊:3
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2018-12-28 09:02:15 我要投訴

      你好,很高興為您提供咨詢。睡眠盜汗有腎虛的表現(xiàn),平時要多運動運動,鍛煉鍛煉身體,保持心情舒暢,晚上按時休息不要熬夜,適當節(jié)欲,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
      

顧江
顧江 二級心理咨詢師 擅長: 兒童心理,青少年心理,中老年心理,職場心理,性心理 幫助網(wǎng)友:9547稱贊:1
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2018-12-28 09:02:34 我要投訴

      根據(jù)你的描述,你也許有一定的焦慮癥狀導(dǎo)致的這種軀體化的障礙,也許缺乏營養(yǎng)素導(dǎo)致的建議,首先補充紐崔萊的蛋白質(zhì)粉和鈣鎂片,也許能夠緩解這些癥狀,另外你也可以找一個心理咨詢師去做減壓方面的心理咨詢,也許能夠放松身心,緩解這些癥狀。
      
      以上是對“男,25歲。最近這段時間睡到下半夜”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

郭鳳梅
郭鳳梅 二級心理咨詢師 擅長: 強迫癥,抑郁癥,焦慮癥,健忘,神經(jīng)衰弱 幫助網(wǎng)友:5487
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2018-12-28 09:09:35 我要投訴

      你好,睡覺出汗一般是陰陽失調(diào),出的是虛汗,主要是飲食的不良所導(dǎo)致的出虛汗,這種情況就要合理的飲食,不要挑食。
      陰虛內(nèi)熱所導(dǎo)致的出汗,吃點益氣補充腎食物,少吃辛辣食物,辣椒會使身體發(fā)虛,應(yīng)當吃腰果,新鮮的蔬菜益氣補虛。
      多出去運動運動,老呆在家里,身體素質(zhì)都降低了,身體亞健康所以才會出虛汗,要注意運動過量,緊張也會導(dǎo)致出汗。還有就是戒煙戒酒,不要讓自己在生活中壓力過大。適當放松心情。

2018-12-28 14:26 ask78588939tz 追問

需要吃藥嗎

2018-12-28 15:31醫(yī)生回答:

適度運動,飲食調(diào)節(jié),最好找中醫(yī)調(diào)下

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