可能是害怕自己得了真紅病，晚上睡不著覺，有恐懼焦慮心理。建議你到醫院皮膚科接受檢查根據檢查結果，對癥治療。在生活中，希望你放松心情，正常的生活作息，注意合理飲食，加強營養，禁食生冷，辛辣刺激性的食物，多喝水，多吃些新鮮的水果蔬菜。經常到戶外散散步，和家人朋友聊一些開心的話題，聽一些歡快的音樂，唱唱歌，每天保持愉快心情，保證充沛的體力，健康快樂的生活工作。
      

      你好，看你發的東西，沒有圖片，沒有描述，你都有什么癥狀和不適，詳細說一下，好判斷一下具體什么情況，由于什么也沒有，所以沒有辦法判斷
      

      真紅病主要是紅細胞增多癥，一般對身體影響不大，暫時先觀察，所以不需要擔心，正常生活就可以了，暫時不要吃辛辣食物和飲酒，不要吃高脂肪食物，多吃蔬菜和水果。
      
      以上是對“醫生給看看我在會不會是真紅病啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！