你好，你在固定的時間和血壓計連續測量三次，再高的話應該是準確的。建議你校對一下你的血壓計。平時飲食注意低脂低鹽飲食，適度戶外運動。
      

      你好。不知你有什么癥狀？有些人由于心情緊張，在診所測量血壓時，可能血壓偏高，而在家自行監測血壓，則血壓正常。為明確是否患有高血壓，建議做24小時動態血壓檢查。生活中低鹽低脂飲食，避免勞累，按時作息，保持情緒穩定。
      

      你好，根據描述的情況，需要校對一下血壓表，如果兩個表測量血壓數據相差較大，考慮是血壓表的問題。建議去醫院就診，測量血壓，確定是否有高血壓。
      
      以上是對“關于血壓的問題，在家量”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      你好：根據您介紹的情況，人體正常的血壓：收縮壓在90到140，舒張壓在60到90，緊張、活動后測量的血壓會偏高，建議您到醫院請醫務人員為您測量血壓，測量血壓前要平靜15分鐘，這樣才會更準確。祝您健康！
      

      病情分析：
      你好看了你的病情描述這種情況。你的血壓表一切都正常。
      指導意見：
      建議你這種情況應到正規醫院，進行測血壓。測血壓前要安靜休息10分鐘。不要緊張，也可能是血壓計有誤差。必須到正規醫院測量三次看看再定。

      病情分析：
      您好！活動后、精神緊張都有可能引起血壓升高，還有一種白大衣高血壓，就是到醫院測量血壓就會升高，與心理因素、精神緊張有一定關系
      指導意見：
      電子血壓計有可能出現誤差，建議用手動血壓計測量，測量前休息20分鐘以上，放松心情，避免情緒激動等