指導意見：
      你的這種情況出現多久了呢？還是一直就有的呢？這種是心理和性格上的問題，跟你成長的環境有很大的關系和影響，還有就是可能受到后天不良的影響造成的，這種想要改變的話，是需要看心理醫生。
      

      你這種是逃避現實的心理，你既然渴望與人接觸，那么就下決心走出去，不要害怕出錯，堅持鍛煉你就不緊張了，還要有規律的生活，堅持鍛煉身體，提高精神。
      

      你好，根據你講述的這種癥狀和情況，可能是焦慮癥，平時應該學和自己調理心情，多戶外參加集體活動，選擇自己喜歡的事情緩解恐懼緊張心理，建議到醫院精神科進一步進行檢查。
      
      以上是對“我不敢跟人接觸，可心里卻正好相反”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的情況，我大概了解了，我感覺你好像對自己不自信，怕被拒絕
      指導意見：
      其實，不是所有人一開始就會成功，無論學習，工作還是社交，是要通過不懈努力得來的，不能偷懶
      

      你好，根據你講述的這種情況，不敢和別人接觸，心里切正好相反，可能是社交恐懼癥，焦慮癥，平時需要有自信心，多和朋友家人進行溝通交流，多戶外進行深呼吸運動，建議到醫院精神科進一步咨詢。