你好！每天監測血壓，飲食清淡易消化忌暴飲暴食高膽固醇高脂肪食物，多吃水果蔬菜，避免過度勞累，保持積極樂觀的心態，多運動減輕體重增強身體素質。可以適當增加肉牛，牛奶。
      

      你好，很高興為你解答問題，根據你提供給信息，考慮建議平時注意休息，戒煙戒酒，低鹽低脂飲食清淡為主，適當運動，避免過度勞累及熬夜。
      

      病情分析：
      你好，父母身體健康是孕育健康寶寶的關鍵，孕前準備是孕育健康寶寶的很重要。
      指導意見：
      應該戒煙酒，低鹽低脂飲食，增強體育鍛煉，爭取通過鍛煉使血壓、血脂降到正常水平。
      
      以上是對“老婆準備五個月之后懷孕～本人有高血壓高血脂目前沒吃”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！