健康咨詢描述: 身高164Cm體重120年齡24歲之前體重98半年多時間發胖了很多可以吃奧利司他膠囊減肥嗎?
您好:我算了一下,您的體重只是比標準體重多了2斤,建議您通過運動來控制體重,再飲食上也要控制一下,吃飯每餐八分飽,少吃能引起肥胖的食物,不推薦減肥藥來減肥。祝您身體健康快樂每一天!
您好,很高興為您服務,是不建議您吃任何減肥產品的,那個是有副作用的,減肥需要通過合理的飲食和運動來進行減肥,平時注意少吃零食,多吃新鮮蔬菜和水果,有氧運動,只要堅持就會達到減肥的目的。
您好,根據您敘述的情況,建議您采用健康的減肥方法,少食面食,主食以米食為主,多吃新鮮蔬菜和水果,少食油炸類食物和甜食,多運動。
以上是對“身高164Cm體重120年齡24歲之前體重98半年”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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