腰間盤膨出的治療建議，一先保守治療，保守治療，包括a腰部熱敷，每天三次，每i次至少半小時，可以同時理療，針灸，b平臥硬板并注意保暖，c如果疼痛嚴重時可以口服止痛藥布洛芬每天兩次，每次各一粒，飯后服止痛效果好，二如治療效果不佳時，可以采取微創手術治療或者是常規手術治療三是多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多鍛煉身體，提高自身抵抗力
      

      病情分析：
      是初次出現腰疼嗎，除了腰疼有沒有腿疼，最好把片子發上來。
      指導意見：
      如果是初次出現癥狀可以保守治療，嚴格臥硬板床休息，不能下地，不能坐起來，可應用消腫，營養神經的藥物治療，也可以正規醫院行按摩，牽引治療。