你好，28歲年齡出現(xiàn)這種情況，是否有不良習(xí)慣，比如久坐熬夜憋尿勞累等，避免不良生活習(xí)慣，注意多鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)，暫時(shí)不建議服藥治療
      

      腰酸背疼有時(shí)是某種疾病的反應(yīng)，如心臟病、膽囊病、貧血、骨關(guān)節(jié)病變等。尤其是低血壓、胃下垂及寒冷癥者更為多見(jiàn)。建議到醫(yī)院檢查對(duì)癥治療。
      

      你好這位朋友，看了你咨詢的這種情況是早上起床和晚上睡覺(jué)時(shí)腰酸背痛的厲害，建議你到醫(yī)院風(fēng)濕免疫科就診檢查一下排除風(fēng)濕性疾病或者強(qiáng)脊炎，平時(shí)要注意適當(dāng)活動(dòng)和鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)和免疫力，祝你健康！
      
      以上是對(duì)“我每天早上起床和晚上睡覺(jué)腰酸背痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您這種情況是考慮是體位不正及負(fù)重引起的腰肌勞損及腰肌筋膜炎，出現(xiàn)腰部疼痛及活動(dòng)受限，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      需要休息，不要負(fù)重，睡覺(jué)平臥硬板床，可以到正規(guī)醫(yī)院康復(fù)科理療推拿按摩等有利于緩解癥狀，疼痛癥狀嚴(yán)重可以服用非甾體抗炎藥尼美舒利及舒筋活絡(luò)的中成藥腰痛寧膠囊，
      

      病情分析：
      考慮是慢性腰肌勞損，可做腰部牽引，手法按摩、中藥局部熱敷治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議可服用腰痛寧膠囊或舒筋活血片治療。平時(shí)注意加強(qiáng)腰部鍛煉，避免負(fù)重。