骨膜炎一般恢復的方法就是局部的對癥治療，加上適當的休息。另外你最好檢查一下普通的x光片，排除一下骨骼系統有沒有其他的問題。盡量減少吃刺激性的食物。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，這種情況，如果是急性期的話，您可以外用一些貼膏，或者是噴劑，但您現在需要臥床休息，減少局部的刺激，或者是可以適當的熱敷。還可以適當的進行一些保守理療的方法，比如說針灸按摩等等。
      指導意見：
      你好，根據你的描述，這種情況，如果是急性期的話，您可以外用一些貼膏，或者是噴劑，但您現在需要臥床休息，減少局部的刺激，或者是可以適當的熱敷。還可以適當的進行一些保守理療的方法，比如說針灸按摩等等。
      

      你好；骨膜炎的話一般是骨膜損傷或化膿性細菌侵襲造成的感染性骨膜損傷，局部是會水腫的。一般治療的話可以選擇針灸治療，西藥治療，理療，最好是保守的中藥治療。
      
      以上是對“小腿骨膜炎怎么治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！