你好，根據(jù)癥狀描述考慮亞健康狀態(tài)，飲食不規(guī)律，作息不規(guī)律，情緒不佳，運(yùn)動(dòng)少，身體免疫平衡失調(diào)，造成不適，減肥營(yíng)養(yǎng)不足，可以造成脫發(fā)，建議調(diào)整生活作息，皮膚科面診評(píng)估脫發(fā)情況。
      

      病情分析：
      免疫力下降了。其次是經(jīng)常熬夜多的話更容易出現(xiàn)這個(gè)情況的。先多鍛煉身體。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      然后是記得注意好飲食上辛辣刺激食物都不要吃。然后是記得晚上十點(diǎn)多休息。同時(shí)是記得多喝溫?zé)崴?

      病情分析：
      這個(gè)情況應(yīng)該是屬于一個(gè)中醫(yī)的氣虛，脾虛導(dǎo)致的臨床表現(xiàn)了，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以使用中醫(yī)治療的治療方法治療，健脾利濕，可以使用黃芪，白術(shù)，山楂，澤瀉一類(lèi)藥物治療，
      以上是對(duì)“最近一個(gè)月體重長(zhǎng)了10多斤”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，有可能是因?yàn)閭€(gè)人飲食內(nèi)分泌的因素。您需要自己注意一下多運(yùn)動(dòng)。如果長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)突然停止的話，那么也是有可能會(huì)出現(xiàn)反彈的情況，至于經(jīng)常感冒上火，有可能會(huì)跟體質(zhì)因素有關(guān)，注意一下飲食結(jié)構(gòu)。多吃一些清熱去火的，比如說(shuō)西紅柿，綠豆。
      

      病情分析：
      一般運(yùn)動(dòng)少的話，是可以長(zhǎng)肉的，不經(jīng)常鍛煉身體抵抗力差容易引起感冒上火，是需要注意增加飲食營(yíng)養(yǎng)，這樣抵抗力上去啦，病毒或是細(xì)菌也不容易入侵的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      以上對(duì)于脫發(fā)考慮有可能是與脾腎虛弱影響是有關(guān)系的，是需要到中醫(yī)科診脈看看，確診后口服補(bǔ)腎健脾的藥物治療觀察看看是否好轉(zhuǎn)，還有脂溢性皮炎也是可以引起頭油多，脫發(fā)的情況，還有微量元素缺乏也是可以引起的。