你好，根據你的描述，這種情況，建議你定期進行復查，遵醫囑服藥，同時要調整情緒，緩解壓力，避免精神緊張，適當活動，戒酒，好好休息保證充足睡眠。
      

      你好，注意飲食清淡，不要吃辛辣油膩的食物。白酒等刺激性的飲料也不要喝，盡量多吃一點蔬菜水果，注意加強鍛煉，不要做劇烈運動。中藥調理可用些補氣補血的藥物，多吃點桂圓大棗等食物。
      
      以上是對“虛寒體質，心脾兩虛，氣血不足”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你出現心脾兩虛，氣血不足，這種情況與您出現的陣發性房早引起有一定的關系。
      指導意見：
      所以您目前的這種情況，如果目前出現了失眠的癥狀的話，可以通過服用安神補腦液，同時服用穩心顆粒等進行調理治療。