你好，口腔潰瘍應該平常多吃蔬菜水果，作息規律，飲食清淡，可以吃善存，補充維生素，發作時疼痛明顯可以用潰瘍貼，一般一到兩周會自愈。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你是有經常性的口腔潰瘍的情況的了，很是困擾的。
      指導意見：
      這個情況下，經常性的口腔潰瘍的話，考慮不僅僅是單純的口腔問題，更多的是因為腸胃的原因引起的了，需要檢查下胃部。
      

      對于口腔潰瘍，中醫要對癥治療，調節免疫力平衡，提高機體自身免疫力是治療疾病的關鍵所在。中西醫結合免疫平衡治療依據患者的個人體質所獨特配制的純中藥方劑，通過內外兼治，提高免疫力，筑起人體的防預屏障，從而有效的抵御細菌和病毒侵入，發揮對細胞免疫功能的調節作用，增加免疫球蛋白的數量，平衡五臟六腑的功能，提高機體自身免疫力，從源根上有效治療口腔潰瘍。
      
      以上是對“舌頭有齒痕，經常口腔潰瘍”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！