你好！長期便秘，要從飲食上調整，多吃粗纖維的食物，平時可以吃香蕉喝蜂蜜水，早晨起來，按摩腹部養成排便規律。必要時可以吃胃腸動力藥加速排泄。也可以做一下胃腸鏡檢查檢查病因。
      

      你好，便秘可以用開塞露應急使用，緩解癥狀，必要時服用蘆薈軟膠囊。平時早上空腹喝蜂蜜水，多吃芹菜韭菜，香蕉，也可以做些果蔬酵素喝，多飲水，避免久坐。按時排便。
      

      根據病情描述，可能是習慣性便秘，建議你改變飲食習慣，多吃水果蔬菜，多喝水尤其是粗纖維類蔬菜或者食物，能促進胃腸蠕動，減少主食攝入，
      
      以上是對“請問醫生們，長時間便秘怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      30歲年輕女性，如果有便秘的問題的話，這種情況主要是腸蠕動較慢引起的
      指導意見：
      年輕女性如果你有便秘的問題的話，這種情況需要多喝水多運動促進腸蠕動，多吃蔬菜水果
      

      病情分析：
      這種情況已經形成習慣性便秘，可考慮用中藥調節一下，注意飲食
      指導意見：
      建議可以暫時用開塞露緩解一下，注意飲食清淡不要吃辣的，多喝水多吃水果蔬菜適宜運動
      

      病情分析：
      您好！若幾天沒有便意可以用麻仁軟膠囊軟化大便，若有便意不能排出可以用開塞露幫助排便，主要還是調理飲食
      指導意見：
      平時多喝水，適當吃些新鮮水果和蔬菜，多吃些含纖維多的食物如紅薯、芹菜等，不要吃辛辣食物，預防便秘
      

      病情分析：
      你好，很高興為你服務，根據你描述的情況，患者，女性，30歲，長時間的便秘，初步判斷習慣性便秘。
      指導意見：
      根據你描述的情況和病史資料：患者考慮習慣性便秘，建議你口服通便靈膠囊，平時注意飲食，忌食辛辣刺激的食物，忌食生冷的東西，多吃易消化的食物，多吃新鮮蔬菜水果。
      
      以上是對“請問醫生們，長時間便秘怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的病情描述，可以吃防風通圣顆粒，平時飲食注意，躲吃蔬菜和水果。
      指導意見：
      你好，建議去醫院看看，查查大便常規和結腸鏡看看，可以吃防風通圣顆粒，平時飲食注意，躲吃蔬菜和水果。