你好，根據你所描述的這個情況的話，建議平時一定要注意飲食，清淡易消化，多吃一些新鮮的蔬菜以及水果，盡量少吃一些刺激性的食物，做好皮膚的清潔和護理。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述考慮上火了引起的，可能是微量元素及維生素缺乏導致的舌乳頭炎的可能。
      指導意見：
      建議注意保持口腔的清潔，平常一定要多喝水，飲食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜，禁煙，酒，保持好的睡眠，提高免疫力。

      病情分析：
      病情分析：你好，單單從你所描述的來看，為增大的舌輪廓乳頭，如果確診還需要當面診治
      指導意見：
      指導意見：個人意見，如果只是單純的輪廓乳頭增大，多由于上火引起的，平時多喝水，不吃辛辣刺激的食物
      以上是對“背上長了一些痘，有時候又疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！