指導意見：
      結合您的情況，出現活動及久坐后腰疼，可能是腰肌勞損或者是腰椎間盤突出導致的，目前是可以采取腰椎磁共振檢查明確，其次是可以牽引，推拿，熱療等治療，多休息。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答這個問題，根據你的描述建議你做個CT。
      指導意見：
      你好，建議你清除身體毒素，增強自身免疫力是關鍵，保證大小便通暢很重要，也可以看看中醫。
      

      病情分析：
      您好，有時候和劇烈的活動，不良的姿勢，勞累都有關系的。如果疼痛嚴重，建議進一步拍腰椎片檢查一下。
      指導意見：
      現在要注意休息，不能過度的活動。不要突然彎腰，要慢慢下蹲。可以適當的熱敷，按摩，理療。平時飲食營養搭配，多吃蔬菜和水果，不吃辛辣食物。
      
      以上是對“醫生，我的腰為什么總是疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這種情況建議去醫院拍片，根據情況治療，平時多休盡量別干累活
      指導意見：
      你好，這種情況建議去醫院拍片，根據情況治療，平時多休盡量別干累活。