從你的描述來看，考慮和先天遺傳，先天發育不良，再加上平時壓力太大，過度的勞累，臉部的衛生沒做好，缺乏戶外運動或飲食不當上火等，引起目前癥狀有關系，目前建議，平時保持心情愉悅，多參加戶外的有氧運動，比如跑步，均衡飲食，多喝水，多吃些含維生素c的水果，比如橙子，草莓。如果平時太陽比較厲害的話，做好防曬措施。可以適當的做下眼部的熱敷和按摩，會有所改善。
      

      您好，您的臉上雀斑很多，而且還有很多痘印，鼻唇溝很紅。也算是皮膚問題。建議不要吃辛辣刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果，平時多吃香蕉和蜂蜜水清淡飲食，少吃油炸及含油脂多的食物。檸檬泡水喝，美白肌膚淡化雀斑。
      

      病情分析：
      你好，臉上長斑是因為色素沉著引起的，所以平時的飲食中多進食蔬菜水果，補充維生素能夠抑制黑色素沉著。
      指導意見：
      如果是臉上的斑越來越多的話，可以堅持使用祛斑面膜來幫助淡斑祛斑。一般常見的祛斑面膜有珍珠粉面膜，西紅柿面膜等。
      
      以上是對“臉上雀斑好多，而且很多痘印”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！雀斑是常見的皮膚病，可以通過激光治療，有青春痘注意飲食清淡一些，不要吃辛辣的，痘印可以先用一些薰衣草精油涂抹。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據你的描述，雀斑是指發于顏面等處散在黑褐色斑點，俗稱雀子斑。
      指導意見：
      逼你去正規醫院確診下，對癥治療，另外還可用冷凍法和Q開關激光去雀斑兩種方法.平時要多吃含維C的果蔬定期到美容院做祛斑護理生活要有規律，積極鍛煉有助于恢復。