健康咨詢描述: 這是胖了嗎?還是懷孕了?一吃東西就鼓起來,軟軟的,一吸氣收腹就是平的,一直都有來月經
運動減肥:
有氧運動包括慢跑、步行(散步和快走)、游泳、騎自行車、原地跑、打球、爬山、健身操、練瑜伽和打太極拳等。每次運動最好一次持續做完,保證每天累計40分鐘以上,中間可以停止,且每次運動總消耗熱量須達300千卡,通常這種運動量會造成心跳加快,或流汗的程度,平時建議可以結合決烏湯這類組方茶可起到較好的輔助減肥效果。
以下列舉數種能消耗300千卡的運動以便參考:
慢跑40-50分鐘
騎自行車1小時-75分鐘
散步1小時-1個半小時
快走,走步機(6千米/小時)40-50分鐘
游泳30-40分鐘
爬樓梯2000級(不計時間)
跳繩30-40分鐘
有氧健身操40-50分鐘
你好,一直正常來月經怎么會是懷孕呢?年齡這么小,應該是初中生吧,女生要潔身自好,如果真懷孕,傷害的是自己的身體。這個年齡希望你能把心思用在學習上
以上是對“這是胖了嗎?還是懷孕了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,根據您描述的情況,如果您平時月經周期規律,月經按時正常來潮,目前就不考慮懷孕的可能
指導意見:
建議您還是放松緊張的情緒,以免這種疑慮會影響您月經正常來潮,另外,若有腹部脹氣不適,就需要到醫院消化科就診檢查,進一步確診,決定是否需要用藥治療
就醫 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環境 皮膚性病 營養保健 其他科室 保健養生 醫院在線