你好，根據(jù)你的描述得知目前有夜間呼吸不暢，鼻塞及流鼻涕，初步分析是慢性鼻炎、鼻息肉等的可能性較大，建議盡快去醫(yī)院檢查確診，及時(shí)治療。
      

      白天運(yùn)動(dòng)量大的人晚上會(huì)呼吸急促而且深沉。還有出現(xiàn)壓抑情緒的時(shí)候會(huì)需要通過(guò)深呼吸來(lái)排解，白天緊張工作壓力大，夜里通過(guò)深呼吸進(jìn)行自我減壓，也是一種深呼吸的狀態(tài)。由于夏季的煩躁和燥熱的天氣有很大關(guān)系，血壓會(huì)適度升高，會(huì)有呼吸急促的現(xiàn)象。調(diào)整呼吸頻率，需要調(diào)整深呼吸的次數(shù)。白天適度喘喘氣可以幫助解決，適度眨眨眼可以不跳眼。