你好，學習壓力大引起的情緒焦慮狀態以及睡眠質量不好，白天精神狀態不好，會繼續影響的學習效率，從而形成了惡性循環。我們現在需要做的就是打破這個惡性循環，規律作息，白天積極鍛煉身體，通過運動排解不良情緒。多吃肉、蛋、奶類食物，補充自己營養。及時與家人交流自己的狀態，必要時可以去醫院進一步咨詢。
      

      指導意見：
      你好，從你描述的情況來看，孩子是有一定程度的焦慮癥，應該馬上帶孩子去當地醫院心理科看醫生，醫生會根據孩子的情況進行治療的.
      

      指導意見：
      您好！根據您描述的這些情況，考慮是學習焦慮癥引起的軀體反應，建議您平時多注意放寬心態，盡量保持輕松愉悅積極樂觀的情緒狀態，勞逸結合、松弛有度，科學用腦，放下思想和心理包袱，生活作息規律，不要熬夜，適度加強身體鍛煉。
      
      以上是對“晚上易醒夢多，白天頭暈目炫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！