根據你的描述目前患有便秘，建議平時多飲水，可喝蜂蜜水，多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物攝入并戒煙戒酒，適當運動促進胃腸道蠕動，盡量不要吃導瀉藥物。
      

      你好便秘，建議早上空腹喝蜂蜜水，多吃芹菜韭菜，香蕉等。配合蘆薈軟膠囊進行治療。平時可以自制水果酵素。有利于調理便秘癥狀。
      

      病情分析：
      43歲，男，長期便秘，可以口服果導片，或者是麻仁潤腸丸調節一下。便秘嚴重，可以外用開塞露通暢大便。
      指導意見：
      建議去消化內科檢查結腸鏡看看，平時注意清淡飲食，多吃蔬菜水果，多喝水，飯后適量運動，促進胃腸道蠕動。
      
      以上是對“便秘咋調理，吃啥藥物長期便秘有啥危害，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！根據您的描述，您是出現了便秘的情況，建議用藥。
      指導意見：
      建議您口服四磨湯進行治療，注意飲食清淡易消化，避免辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果，多喝水。