醫生，本人，女23歲
健康咨詢描述： 醫生，你好本人，女23歲，段近很長一段時間發現自己很不對勁，嗜睡，早晨一直睡到很晚才起來，關鍵是起來后又特別不想出門，還特不想整理自己的儀容儀表只想蓬頭垢面，身著睡衣，對原來很喜歡的東西現在幾乎都不喜歡了，甚至反感排斥了，對周圍的一切事物好像變得麻木了，對原來特不接受的東西變得很能接受，每天只想呆在自己的家里或狹小的空間里，一出門又感覺特不自在，自己好像是缺了靈魂似的，只想著自己起糟蹋越好，越難看越好，好像一直被類似于這種的負面情緒所困擾，盡管自己心里想要回到原來的狀態，所以很難過，不知道自己是怎么了，請求醫生們的幫助
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根據描述，引起嗜睡的原因很多，一方面與精神心理因素有關。例如受不良情緒的影響。或者合并有某些精神心理疾病，例如抑郁癥。另一方面也與軀體因素有關。嚴重者建議及時就診，并給予相應藥物治療。
你出現這種現象要注意調理，你有可能是精神和心理出現了問題，可以到醫院找醫生看看做個心理咨詢。另外也可能是患了抑郁癥，這樣的話更要注意多與人溝通，多做運動，這樣才能提高自己的情緒。
你好，很高興為你服務，根據你的描述，你這種情況應該考慮抑郁了，是什么原因導致你這個樣子的，不能無緣無故的，建議自己找找原因，或者是去做心理疏導。會得到幫助的。
以上是對“醫生，本人，女23歲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
你可以給一些建議給我嗎？，我應該怎么辦，才能恢復到以前的狀態？
別把自己關在屋子里，走出去多跟人交流，不經意間就得到幫助了。
那我在生活方面應該怎樣調整求醫生給一些具體的具有可行性的建議
培養自己的興趣，多跟朋友家人交流，別把自己關在屋子里，外面的世界里精彩的。
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