你好，根據你的情況描述，艾滋病主要通過血液傳播、性接觸傳播、母嬰傳播，你沒有性行為一般是不會感染艾滋病的，不要過于擔心，注意保持心情舒暢。
      

      病情分析：
      你好，根據這個問題的提問，你目前這種情況是一種心理上的擔心
      指導意見：
      你現在才19歲，建議你養成一個良好的衛生習慣，艾滋病是通過性接觸傳播輸血，已經血液制品傳播，母嬰傳播的三種途徑傳播的
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，是完全多慮了，沒有性行為是不可能被感染艾滋病的，網上所說的癥狀是很籠統的，很容易誤導人
      指導意見：
      不要太過于擔心和恐艾了，你目前沒食欲，容易感冒是很正常的癥狀的，就是普通的感冒而已，和艾滋病一點關系都沒有的，不要自己嚇自己
      
      以上是對“我好害怕自己得了愛滋病”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！