如果說你有這種過敏性紫癜的話，我建議你還是要積極地來治療，如果說病情得到完全控制之后，您還是要做一些有氧運動，慢慢的來鍛煉還是可以的。
      

      病情分析：
      您好，根據您所說的現狀，過敏性紫癜主要是在于您的體質及免疫力下降，接觸了過敏源誘發。
      指導意見：
      建議您，平時注意在生活中，盡量避免辛辣生冷油膩海鮮魚蝦刺激，盡量參考有氧運動增強體質，提高免疫力，不要劇烈運動大汗淋漓。慢慢的會好的！
      

      病情分析：
      按你描述的情況很普遍！過敏性紫癜至少恢復一個月再適當運動。
      指導意見：
      建議你平時盡量少吃辛辣油膩食品，多吃水果蔬菜，保持心態良好！恢復一段時間再做些適當運動更好！祝你早日康復！拜！
      
      以上是對“紫癜要恢復多久才能運動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述得了過敏性紫癜，服用藥物后控制住了癥狀。
      指導意見：
      如果癥狀控制住了，就要適當的活動。增強自己的抵抗力，避免接觸過敏原是最主要的。運動也不要過量，量力而行。
      

      這種疾病容易反復發作，患上的過敏性紫癜建議到一線城市的看診，治療更專業，效果更好。患病期間建議注意休息，避免過度勞累。避免致敏因素，防止再次過敏。飲食上也要注意，盡量以清談為主，鍛煉身體很重要，可以提高身體的免疫力。