聽力受到損傷的話，我建議你還是要盡快的去檢查看一看是什么原因引起的。如果說能夠得到及時的治療的話，這對于你目前來說是最好的。如果說治療不好的話也要及時的佩戴助聽器。

      你好，通過你的描述，可能是耳聾？建議你去醫院耳鼻喉科就診，先檢測一下聽力，再進行對癥治療。飲食以清淡為主，避免辛辣油膩的食物，盡量避免噪音。
      

      病情分析：
      你好，根據你的病情敘述，考慮患有聽力障礙。最好去醫院具體查查。
      指導意見：
      建議去醫院耳鼻喉科就診，做個純音測聽和聲導抗檢查。看看聽力有多少。可以佩戴助聽器。禁止去噪聲環境中長待。禁止戴耳機。
      
      以上是對“從2012年開始，我的耳朵聽力下降”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！