腳跟靠近腳心的位置，偏外側
健康咨詢描述： 腳跟靠近腳心的位置，偏外側，突然特別疼痛，影響走路，已經連續三天，不知為何
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經常出現這樣尤其是晨起后出現走幾步緩解癥狀的人尤其是還有扁平足的人需要考慮足底筋膜炎引起的可能性大了，建議你試試最近減少走路時間和距離的，避免久坐和站立的，走路穿寬松平底軟底鞋子最好是墊帶有足弓的矯形氣墊鞋墊的，還有很多其它方法緩解癥狀和治療方案的。
目前只有一個腳疼痛，會覺得穿平底鞋比穿高跟鞋更疼，做足療有用嗎
足療可以算作熱療加按摩了，可以緩解一部分癥狀的，也可以自己回家后熱水泡腳時盆里放點光滑的小鵝卵石自己用腳趾不停的緩慢點去抓它們的，完事后局部涂檫扶他林軟膏輕輕按摩的。
現在自己按都疼，能去做足療嗎
單純足療效果一般的！
足療加涂抹您說的藥膏呢？因為我在外旅游，得等結束了，才能回家好好看看，現在想快速緩解一下
也可以的！關鍵是誰也不可能天天去足療保健啊！
你好，根據你描述的情況來看，可能是腱膜炎。如果持續有這個癥狀發作的話，建議盡早去醫院做一個相關的檢查，醫生也會根據你的檢查結果做出相應的治療。自己平時也要多注意休息，不要過度勞累，不要讓自己的腳長期處于一個受累的狀態，也可以自己多按摩腳掌。
現在正在旅游中，希望旅行后回去做檢查，現在如何快速緩解一下呢？足療能做嗎？一按特別疼
您可能是旅游的原因走路過多，可以做足療，另外要穿舒服的鞋子。
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