指導意見：
      你好，這種情況考慮是肝腎虧虛，氣血不足，跟勞累，頻繁射精，先天不足等因素有關系，可以服用的藥物治療看看，具體藥物方面可以試試口服復方活腦舒膠囊和活力蘇口服液治療一段時間看看。
      

      你好，從中醫角度講，腦為髓之竅，腎主骨生髓，您所敘述的這種情況很有可能跟腎氣虧虛有關系。建議您最好找專業的中醫醫師辯證后治療。
      
      以上是對“醫生 我最近反應遲鈍 動作緩慢 而且還注意力不集中”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，我是快速問醫生的簽約醫生，很高興為您解答問題！精神緊張，晚上休息不好也會出現這個癥狀，至于是不是腎虛那得結合脈診和癥狀診斷的。
      指導意見：
      建議您，生活要規律，飲食規律，早睡早起，精神放松，保持心情舒暢。必要時到當地醫院中醫科診治。