根據你的描述，便秘誘發肛裂復發，平時必須注意保養，預防復發，要多喝水，少吃辛辣刺激的食物，多吃粗纖維蔬菜和水果，保持大便通暢，勿久蹲久坐，避免著涼，繼續應用馬應龍痔瘡膏
      

      長期大便秘結的病人，因糞塊干而硬，便時用力過錳，排出時裂傷肛管皮膚，反復損傷使裂傷深及全層皮膚。肛管后正中部皮膚較固定，直腸末端位置由后方向前彎曲，因此肛門后方承受的壓力較大，是肛裂的常見部位。粗暴的檢查亦可造成肛裂。
      多食蔬菜，以保持大便通暢，防止便秘，忌煙酒辛辣，避免刺激性食物，多食新鮮水果、蔬菜及粗纖維食物保持肛門處衛生、便后應及時清洗肛門，勤洗澡，勤更換內褲，可有效地防止感染。
      
      以上是對“兩天沒拉大便今天早上就出了一點點鮮紅的血”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，很高興為您解疑答惑！大部分慢性肛裂患者糾正原發便秘或腹瀉，或臨床局部用藥試驗性治療。保守治療效果不佳者可以考慮行肛裂切除和（或）內括約肌側切。急性或初發肛裂可以通過增加纖維和水攝入及溫水坐浴來治愈。