你好，根據身體出現手掌發紅的臨床表現情況，考慮是血熱或者是局部血液循環不良等所引起的臨床情況，有必要到醫院詳細檢查以后是否考慮飲食配合針對性的中藥調理一下。

      您好朋友，注意休息不要喝酒不要劇烈運動不要吃辛辣食物少吃甜食油炸食品。查查肝功能，查查肝膽胰脾彩超看看，看手不是肝掌的情況。祝您健康快樂萬事如意！
      

      病情分析：
      你好！失眠與精神緊張、壓力大、植物神經紊亂等因素有關。
      指導意見：
      要調節好心態，放松心情，白天多運動，睡前熱水泡腳，喝杯牛奶促進睡眠。睡前不要想太多，不要劇烈運動。
      
      以上是對“我經常失眠，幫忙看下這個是不是肝掌啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！