您好，寶寶有效的吸吮是促進乳汁分泌最好的方法。請您放松心情，調整作息保證充足的睡眠，多讓寶寶吸吮，一般慢慢都能恢復泌乳。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，像你描述的這種情況，建議你可以口服一下下奶的中藥
      指導意見：
      平時建議多喝些腥水的食物，前豬蹄，鯽魚湯放把黃豆，平時注意情緒穩定，防止情緒暴躁
      

      病情分析：
      您好，首先建議增加寶寶吃奶的次數，同時多喝點湯類食物，有利于下奶。
      指導意見：
      比如多喝鯽魚湯，豬蹄湯和排骨湯，同時可以服用催乳片或者王不留行下奶，保持樂觀心態，要有信心。
      
      以上是對“出月子之后沒奶了，剛生完又吃不完”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，親。原來的奶水足嗎？是突然一下子沒奶的，還是逐步減少的？
      指導意見：
      奶水的多少與孕婦的營養，心情、環境的改變都有關系，建議您養成按時按量哺乳的習慣，盡量早睡，避免熬夜，可以找個催奶師試試。