指導意見：
      你好，你的這個情況可能是陽虛的，可以到正規醫院中醫科檢查確診的，遵醫囑用藥，如右歸丸等，此外，不要吃生冷的食物，性生活的次數不要太多了，祝安康
      

      指導意見：
      您好，根據您描述的情況，中醫認為房勞過多，會影響人的精氣神，會導致腎精虧虛。是否陰虛、陽虛，需綜合舌脈癥辨證。怕冷癥狀提示陽虛可能，陽虛則寒。結合年齡，個人建議節制房事，戒不良生活習慣。多運動鍛煉，增強體質。祝健康。
      

      病情分析：
      你這個情況從中醫講還是氣虛，陽虛所導致的，因為陽虛生內寒的。
      指導意見：
      這個情況中醫調理比較好，當面看看舌苔脈象，你自己生活方面也要節制，養成良好的習慣
      
      以上是對“我感覺自己腎有點虛了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。根據你描述的情況，性生活過多出現怕冷，白天沒有精神，頭暈，容易拉肚子中醫常見的是脾腎陽虛。你的情況最好讓中醫摸脈。根據癥狀舌苔脈象綜合判斷，確定證型，可以用中藥整體調理。
      指導意見：
      需要注意平時的生活飲食習慣。少吃生冷的，不要著涼受風。保持心情舒暢，不要有思想壓力，晚上不要熬夜，生活起居要有規律，控制性生活的次數。