你好，乳房下垂，陰道松弛，是已婚育齡婦女普遍存在的現(xiàn)象，也是自然規(guī)律，建議靜下心來努力，堅持閱讀，善良，內心的豐盈，自信與強大，才是最恒久的美麗。
      

      你好，女性在懷孕時，隨著胎兒的增大，子宮的重量也在不斷增加，長期壓迫女性骨盆底部，盆底肌肉受壓后肌纖維變形，肌張力會慢慢減退，外加在分娩時女性體內會有松弛激素的釋放幫助產(chǎn)道擴張，這也會造成骨盆不穩(wěn)定、關節(jié)脫位等，盆底組織、膀胱頸部和尿道也都會因分娩受到不同程度的損傷，這就是因懷孕而導致女性陰道松弛的真正原因。
      

      你好，生孩子后陰道松弛，這是自然現(xiàn)象，你應該及時做會陰部肌肉康復鍛煉，收縮會陰部肌肉堅持三秒，然后慢慢放松，再三秒持續(xù)200次，每天兩次，堅持4～6周，效果會很好。
      
      以上是對“生過孩子的女人下面松”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，生孩子后，一段時間陰道變得松馳，屬于正常情況。是由于分娩時，產(chǎn)道擴張所致。
      指導意見：
      你好，很高興為你服務，產(chǎn)后陰道松馳，需要一段時間的恢復。可以每天做二次提肛運動，每次二十下。
      

      病情分析：您好，這種情況多是由于分娩時胎兒頭部進入骨盆，壓迫著盆底的肌肉和筋膜以及相關的支持構造，以及支持子宮各個韌帶也遭到了很大的牽拉，常常形成了盆底的肌肉和筋膜的撕裂，相關支持的韌帶變得松弛。
      指導意見：建議您在產(chǎn)后可以多做骨盆肌肉鍛煉，產(chǎn)后可每天做二至三次，每次以十五分鐘為宜。具體做法：深吸氣，緊縮肛門十至十五秒，然后深呼氣，放松肛門，如此重復。