你好,你這樣的情況應該是頸部的肌肉有點勞損,也可能是晚上睡眠質量不好,受涼感冒引起的,可以口服感冒清熱顆粒,養血清腦顆粒,如果不減輕,建議去醫院查個血常規,拍個頸椎四位片明確診斷后對癥治療。日常生活中應當注意休息和保暖,避免長時間低頭及頸部的疲勞。愿你健康。
病情分析:
你好,根據你的描述考慮是玩手機時間長,精神緊張引起的。
指導意見:
建議你停止玩手機,休息一下。可以到外面散散心,應該就沒事了,不要過于緊張。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風散邪的食物。
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